Blid Yoga for Alle Niveauer
Vi forbinder din praksis med naturen. Deltag i vores yogasessioner i Rødovre i dag og oplev, hvad det virkelig vil sige at trække vejret.
- Naturinspirerede yogasessioner under åben himmel
- Mindful ro i Rødovre
- Blid yoga for alle niveauer
- Jordforbundet bevægelsespraksis
- Et inkluderende fællesskab uden fordomme
Natur Blid Yoga i Hjertet af Rødovre
Til Ukrudt Yogas Blid Yoga-sessioner oplever deltagerne en nænsom og omsorgsfuld yogapraksis, der respekterer hver persons unikke rejse. Denne rolige yogaform fokuserer på langsomme, bevidste bevægelser og behagelige stillinger, der giver udøveren mulighed for at forbinde sig dybt med åndedrættet og kroppen.
Sessionerne afholdes enten udendørs eller i vores studie i Rødovre og skaber et fredfyldt miljø, hvor elever kan slappe af og finde deres indre balance.
Perfekt for begyndere, personer med begrænset mobilitet eller enhver, der ønsker en mere afslappet praksis. Blid Yoga inkluderer elementer af meditation og blid udstrækning, samtidig med at den bevarer Ukrudts kerneværdier: ro, mindfulness og inklusivitet.
Et Trygt Sted Til Din Blid Yogapraksis
Hos Ukrudt Yoga har vi skabt et unikt og imødekommende rum, hvor du kan opleve Blid Yoga i harmoni med naturen.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, sikrer vores inkluderende tilgang, at du føler dig tilpas, mens vi praktiserer sammen under åben himmel i min have og forbinder os med jorden under vores fødder. Når vejret ikke tillader det, rykker vi undervisningen indenfor i vores hyggelige studie.
Vi mener, at yoga ikke bør føles skræmmende, og derfor er vores blide sessioner designet til at møde dig præcis der, hvor du er på din velværerejse.
Du vil elske, hvordan vi kombinerer mindfulde bevægelser med naturens ro, hvilket bringer en frisk dimension til den traditionelle yogapraksis for fællesskabet i Rødovre.
Vores jordforbundne tilgang til Blid Yoga hjælper dig med at finde ro og balance, mens du opbygger styrke og fleksibilitet i dit eget tempo.
LÆS VORES FAQ
1. Hvad er Blid Yoga?
Blid Yoga er vores nænsomme og mindfulde tilgang til yoga, hvor langsomme bevægelser kombineres med bevidst åndedræt. Vi har skabt den for at være tilgængelig for alle niveauer, samtidig med at vi bevarer en dyb forbindelse til naturen og jorden.
2. Skal jeg have erfaring med yoga for at deltage i Blid Yoga-klasser?
Nej, du behøver ingen tidligere erfaring. Vores Blid Yoga-klasser er åbne for alle, fra helt nye begyndere til erfarne udøvere. Vores undervisere guider dig gennem hver stilling med særlig opmærksomhed på din komfort.
3. Hvad skal jeg medbringe til en Blid Yoga-session?
Vi anbefaler, at du medbringer en yogamåtte, behageligt tøj, vand og eventuelle hjælpemidler, du normalt bruger. Når vi praktiserer udendørs, foreslår vi også solcreme og lag-på-lag tøj, så du kan tilpasse dig vejret.
4. Hvor lange er Blid Yoga-klasserne?
Vores Blid Yoga-sessioner varer typisk 60 minutter, hvilket inkluderer tid til at lande, den blide praksis og en afsluttende meditation. Vi har erfaret, at denne varighed giver en grundig, men rolig oplevelse.
View our schedules to see Which fits yours